Nous sommes ce que nous mangeons
Jane Goodall
Un esprit sain dans un corps sain ! A l’heure de la malbouffe, manger sainement devient de plus en plus important et ce n’est pas qu’une question de mode, loin de là… C’est une question de santé. Si vous êtes prêts à écrire un nouveau chapitre de votre vie, nous vous accompagnons vers le bien-être retrouvé grâce au coaching en nutrition.
La nutrithérapie est une approche thérapeutique globale qui vise à renforcer les défenses naturelles des patients en optimisant leur alimentation. Ici, il n‘est pas question de régime, mais de bien manger, en fonction de ses propres besoins, pour être en pleine santé. Nos conseils en nutrition vous permettent de prévenir et traiter certaines affections ou maladies, et de rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible.
Le principe de la nutrithérapie est simple : nos cellules, pour fonctionner, ont besoin d’un certain nombre de nutriments (vitamines, protéines, lipides, glucides, sels minéraux, oligo-éléments, fibres…) qu’on peut trouver naturellement dans notre alimentation. Il suffit alors de bien choisir ce que nous mangeons, en qualité et en quantité, pour permettre à nos cellules et à nos organes de bien fonctionner. Les aliments deviennent alors des « alicaments » (aliments suffisamment riches en principes actifs pour avoir des effets-médicaments).
Chez Corps Sains, votre coach en nutrition est formée à la méthode Form+ de Psychologie Nutritionnelle. Notre approche est d’optimiser votre santé, votre forme physique et intellectuelle, de retarder le vieillissement cellulaire et prévenir les risques de maladie tels que : cystite, inflammations, intolérances au lactose, allergies, asthme, fatigue, dépression et maladies dégénératives.